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脱发后食补胖三斤,头发却没长回来,你是不是吃错了?

发布时间:2018-11-15

听说多吃黑芝麻、黑都能长头发,有脱发问题的小王二话不说就买了几斤回来吃。可是脱发问题没有改善,最后从脱发小王,变成了胖子脱发小王。

他疑问的问道,这东西不是说能改善脱发问题吗?怎么我吃了这么久,头发却没长回来?却胖了好几斤,

考虑到小王的这种现象,专家指出,这很可能是由于小王采取的方法不对。

很多发友在考虑应对脱发问题的时候,会首先选择食补这一项。

但是食补是有针对性的,并不是一种食材对所有类型的脱发都有效果。很多发友没有搞清自己是何类型脱发,因何而脱,便盲目的选择食物进行大量摄入,结果可想而知。

以下是发友在进行食补中会犯的一些错误,快来看看吧。

  • 大量进补各类高营养食物。

“冬虫夏草”“人参鹿茸”等等历来被人们奉为“神草”,所含营养物质丰富,且营养度极高,适合身体虚弱、健康有恙的人群食用补身体。但是一味的进补此类食物,身体无法全部吸收,头皮营养过剩也会加剧脱发问题。

  • 盲目大量进食某一食物。

中医记载,黑豆、黑木耳、黑芝麻对身体大有益处,具有补气益血的功效,对肾虚型脱发有显著的效果。很多发友没有搞清楚脱发的原因,就盲目的大量进食此类食物,最后头发没长出来,没准还胖了好几斤。但是脱发问题还是依旧没有改善。

  • 只靠各种生发汤度日。

网上流传各种补汤,生称对脱发有奇效,部分发友就会坚持每日煲汤,以汤为食,但是实际上汤中的营养并没有食材中所含营养多,时间久了营养缺乏,脱发问题只会加重。

最后专家建议,食补是一种辅助应对脱发问题的方法,以上食补误区,千万不可再犯。正确办法还是及时寻求专业人士的帮助。综合饮食、运动、心理以及医生的解决方案来摆脱自己的脱发问题。