联系我们
网站首页
防脱育发指南
乐喜力丝简介
日本基因育发
权威媒体报道
发友超级福利

防脱育发指南

当前位置:网站首页 > 防脱育发指南 >

有效改善脱发的食物——大豆!

发布时间:2018-11-23

  生活中有很多方法可以帮助发友改善脱发问题,其中包括各种按摩手法、生发产品以及生发食物。在这其中,最简单方便,并且还能帮助发友增加营养的无疑就是饮食了。

  有一种食物对发友来说是非常有益的,那就是大豆。

有效改善脱发的食物——大豆!

  大豆异黄酮属于类黄酮物质,它是一种双酚活性成分。因为它的结构和性质与动物性雌激素相似,又具有与人体内雌激素受体相结合的能力,故有“植物雌激素”之称。而脱发的原因之一又是体内的雄性激素较高,中和后,可实现体内激素的平衡。

  所以食用大豆可以帮助人体调节体内内分泌,恢复正常代谢。在日常中推荐发友食用豆浆,因为虽然豆浆、豆腐、豆腐干、豆皮、腐竹等豆制品都含有大豆异黄酮,但豆浆却属于豆制品中含有大豆异黄酮最多的食物。因为大豆异黄酮属于水溶性物质,豆浆的水分不会流水,而其他豆制品在制作过程中都需要将水分剔除,所以豆浆是首选。

有效改善脱发的食物——大豆!

  很多男性发友会有这种疑问,补充太多大豆异黄酮会不会变得女性化?

  关于这一点,男性发友不必太过担忧,大豆异黄酮是人体生长所需营养物质,可以被人体有效吸收代谢,在对于女性使用的药物时,是提取的大豆异黄酮的提取物,并不属于药品,所以食用豆制品并不会有副作用,并且人体日常摄入的分量,还远远达不到能够导致男性偏向女性化的剂量。

  所以有脱发困扰的发友,不妨尝试每天一杯豆浆吧,帮助身体健康的同时还能改善脱发问题,一举两得!