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适宜男性发友的几种食物,不吃是你的损失!

发布时间:2018-12-09

  男性脱发了怎么办?脂溢性头发怎么办?男性雄性激素太旺盛,脱发了怎么办?在百度搜索里,这几类问题一直霸占着榜首。看来有脱发问题的人群实在是太多了。

  想要改善脱发的发友们,尝试了各种生发偏方,没想到还加重了自己的脱发情况,也是心有余悸,不敢再贸然尝试,与其再拿自己的头发去冒险,为什么不尝试一下这几种可以改善脱发的食物呢?

适宜男性发友的几种食物,不吃是你的损失!

  1、茯苓

  茯苓500克左右。将茯苓研成细末,每天3次,每次6克,直接用水服用,每天坚持服用,可以促进皮下血液循环,刺激毛囊,有效抑制脱发,还可以促进头发生长。

  除了冲水服用,还可以煮粥或者做成面食食用。

  茯苓粥:

  茯苓粉、大米各30克,红枣7枚。

  先煮米,沸后放入红枣,至粥将成时放入茯苓粉,用筷子搅匀即成。

  常食有健脾、益气、安神功效,适用于头晕、乏力、心悸、失眠、脱发等问题。

适宜男性发友的几种食物,不吃是你的损失!

  2、当归+芍药

  巨胜子、当归、芍药各30克,胡粉15克。研成粉末,用蜂密调和成丸子那么大。用黑豆汤送服10丸。也可以把这个药放到黑豆汤内搅匀即可用来洗头。内外并用,半月为一疗程。

  当归具有补血活血,调经止痛,润肠通便之功效,同样芍药也具有养血活血的作用,对于改善脱发帮助头发生长有着很大的促进作用。

适宜男性发友的几种食物,不吃是你的损失!

  3、枸杞+黑豆

  芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。水煮约半小时后,连汤药同食。每日1次,连服60天。 此方法不仅对脱发有奇效,同时还可以改善人体睡眠,帮助提高睡眠质量。

  以上几种食物,都是可以帮助发友改善脱发问题,如果不想让自己的脱发问题更加严重的话,赶紧放弃那些不靠谱的奇葩生发方法吧,尝试一下这几种食物,不仅可以改善脱发问题,还可以帮助你提升身体素质,何乐而不为呢?