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头发油腻,脱发严重,几个小方法让头发不油不脱!

发布时间:2017-12-29
本文共计687字,建议阅读3分钟
        头发是我们最重要的配饰,头发也在很大程度上影响着我们的颜值。但是在生活中,有很多朋友经常面临头发方面的困扰,头皮发痒、头发油腻、脱发严重等。


        尤其是头发油腻,头皮如果分泌的油脂过多,即便我们是刚洗完头,也会很快就软塌塌的,产生很浓厚的头油味。头皮分泌的油脂过多而不加以防治,就会导致头皮部位菌群、螨群、代谢的失衡,从而堵塞毛囊,导致掉发、脱发的产生。
        所以说调节头皮毛囊的水油平衡是我们护理头发的关键所在,控制头皮毛囊分泌油脂,不但能够让头发长时间的保持清爽,还能够从根本上改善脱发。
        今天小编就和大家说几种能够改善头皮出油的小方法:
一、少吃一些高含糖、油腻的食物。

        如果我们是油性发质,那最好就要减少油腻食物、高糖分的食物摄入,比如一些蛋糕、奶茶、碳酸饮料等。因为这些食物都会使头皮分泌大量的油脂。
瓶盒可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,并且要多喝一些水,这样就能够减少皮脂腺皮脂的分泌量。
二、及时的清洗头发,清洗发根。


        如果长时间不洗头,很多人都会感到头油头痒。而及时的清洗头发能够及时的清理头皮部位的油脂,有助于头皮部位的水油平衡。
        对于油性发质的人来说,清洗发根是一个不错的方法,尽可能的做到清洗发根,能够将头皮毛囊中多余的油脂、皮屑清除,同时有助于疏通毛囊。
三、尽量的不要让头发紧贴头皮。

        我们在平时可以做一些能够使头发间保持间距、阻止发根紧贴头皮的发型。男性朋友可以留短一点儿的头发,让我们的发根能够直立起来,女性的话,可以扎一个蓬松的苹果头、丸子头,这样让发根微微的隆起,是很不错的。
        要想让头皮减少出油,平时也应该注意尽量的少戴帽子,在护发素的选择上,可以选择那些无硅油的护发素。