联系我们
网站首页
防脱育发指南
乐喜力丝简介
日本基因育发
权威媒体报道
发友超级福利

防脱育发指南

当前位置:网站首页 > 防脱育发指南 >

具有止脱生发功效的五大水果,脱发的人都在吃!

发布时间:2018-01-30

本文共计589字,建议阅读3分钟

        今天小编给各位脱发的朋友送福利啦!俗话说:病从口入。平时如果常吃一些辛辣刺激性的食物,是会导致脱发的。但是也有些食物是能够防止脱发,并促进生发的。

        那今天小编就给大家提供五种具有止脱生发功效的水果,有脱发困扰的朋友可以多吃一些:

1、苹果。

        苹果很常见,尤其是在我国北方,苹果更是一种常见的水果。经常吃苹果能够防止脱发,这是因为苹果中含有头发生长所需的大量营养,而其中的苹果酸更是可以防止头发干燥,同时苹果中的营养成分能够抑制头皮屑的生长,还能够镇定头皮,去屑止痒!

2、奇异果。

        奇异果中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、精氨酸。奇异果能够防辐射、抗氧化和自由基,同时奇异果中含有大量的ALA酸,能够维持头发中的水分,防止头发干燥,全面改善头发的状态。

3、金桔。

        金桔中含有丰富的维生素C,能够促进头皮的新陈代谢,使头发更好的生长。

4、吃葡萄干防止脱发。

        葡萄干能够促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富,有利于血色素的产生,可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因此得到更大的动力。

5、杏仁防止脱发

        研究发现,脱发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是根治脱发的超级食品。

        以上就是关于防止脱发可以多吃的五种水果,其实对于不是很严重的脱发来说,是完全可以通过饮食调理的方法缓解的。