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过节作息紊乱导致头发油腻,当心脱发前兆

发布时间:2018-03-13

本文共计708字,建议阅读3分钟

春节的假期已经过去有一段时间了。很多人在春节假期结束后,发现自己不仅长胖了十斤,并且更为痛苦的是头发还莫名其妙的变得非常的油腻了。

有的网友甚至这样调侃自己头发的出油“两天不洗头的话,那油都能够炒菜了!”

很多出现头发油腻现象的人上网查看,才知道是因为过节期间作息紊乱、饮食不合理导致的。像这种情况,一般经过调理,作息规律能够恢复正常的话,头发油腻的情况会逐步的得到缓解。

但是也有一部分人经过调整,头发油腻的情况仍然不能改善,依然无法恢复到原先健康的状态,如果是这样,那我们就得考虑这有可能是脱发的前兆了。

那面对这个随时有可能发生的脱发,我们该怎么办呢?

1、要在饮食上做调整。

在日常饮食中,应该远离过于油腻、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物,增加对头发有滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。

2、调整自己的作息规律。

注意不要熬夜,熬夜的人大部分处于精神紧张的状态下,由于大脑长期处于高度紧张的状态下,会导致头皮的血液循环不畅,头皮缺血,造成毛囊萎缩,开始脱发。

每天要做到按时睡觉按时起床,建立良好的作息规律,这样能够在一定程度上延迟脱发的到来。

3、配合使用基因育发技术。

对于那些已经出现了脱发迹象的人来说,要及时的采用基因育发技术。基因育发技术是针对人体脱发基因而作用的,独有的功效成分FGF-5S生发酶,能够阻断人体脱发基因的释放和表达,消除脱发的根源,同时打通毛囊细胞营养通道,促进新发再生,并加固发根。

坚持每天使用基因育发技术,按摩头皮,疏通头皮部位的血液循环,坚持使用一段时间,就会发现脱发明显减轻了,同时有新头发长出来。