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炎夏即将到来,这些行为将导致脱发严重,快看提前预防!

发布时间:2018-04-28

烈日炎炎的夏天即将到来,很多女性在夏天都会出现脱发加重的现象,其实女性之所以会在夏天出现脱发加重的情况,很多情况下是因为一些不良的生活习惯导致的。

那女性在夏天的哪些行为会导致脱发严重呢?今天我们就来说一下:

一、饮食不良导致营养摄入减少产生脱发。

很多女性在夏天,由于天气很是闷热,往往经常吃一些清淡的饮食,而很少吃一些肉类,这就会导致体内蛋白质的摄入不足。而我们知道,蛋白质是头发生长所必需的物质,蛋白质摄入减少,就会导致脱发产生。

所以女性在夏天可以多吃一些坚果类的食物、牛奶、瘦肉、鱼类、豆制品以及芝麻,以加强蛋白质的摄入。

二、经常吃冷饮会导致脱发。

在夏天,很多女孩经常是大量的吃各种冷饮,比如冰激凌、冰沙等等,而这些是会导致脱发加重的。

对此,如果我们想在夏天不让头发脱落,一定要减少吃冷饮,平时可以多喝一些白开水。

三、经常吹空调导致脱发。

现代社会,空调的冷暖风也可以成为诱发脱发的原因之一。夏季长时间处于冷气机抽湿下,头发的水份会被逐渐抽干,使头发变得干燥、易脆,断发脱发的毛病就出来了。

四、阳光暴晒导致脱发。

头发最外面的毛鳞片犹如头发的保护膜,如果在烈日下长时间暴晒,最容易破坏头发的毛鳞片,导致头发水分流失,出现干燥、枯黄、易脆等发质毛病,因此外出时最好佩戴宽边遮阳帽与遮阳伞,且最好是避开中午12点至下午2点这段时间外出。

以上就是夏天容易导致脱发的几个因素,希望大家多了解一些夏天导致脱发的因素,以便提前加以预防,希望大家在这个炎热的夏天也能拥有一头茂盛而浓密的头发。