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史上最全的导致脱发的原因,内附止脱生发解决方案

发布时间:2018-05-21

现在脱发的人越来越多,不同的人导致脱发的原因也是不尽相同的。今天我们就说一下导致脱发的原因到底都有哪些,并且给大家介绍一下止脱生发的解决方案。

1、不良的生活习惯。

如果我们经常熬夜晚睡,特别是现在很多人是迫于工作的压力而经常熬夜,这种在巨大的工作压力之下熬夜晚睡是最容易导致脱发的。

所以说对于这种脱发,我们一方面要学会释放工作的压力,在平时可以多做做运动锻炼,多做一些让自己高兴地事情,同时要学会早睡早起。

2、一些不良的饮食习惯。

如果我们平时喜欢吃一些辛辣油腻刺激性的食物,那就很容易导致脱发。

针对这种原因导致的脱发,就要减少辛辣油腻刺激性的食物的摄入,在平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜,清淡饮食。

3、不良的护发习惯。

现在的年轻人经常为了追求时尚而频繁的烫染头发,殊不知频繁的烫染头发对头发的伤害性尤其大,严重的就会导致脱发的产生。

针对这种脱发,建议大家尽量减少烫染发的次数,两次烫染发之间至少要间隔半年以上的时间。

4、内分泌紊乱导致脱发。

如果我们体内内分泌异常的话,就会导致脱发。这种脱发高发于女性的更年期和产后,男性的这种脱发经常会在手术之后出现。

针对这种脱发,建议大家可以调整自己的身体,使自己的身体逐渐恢复健康,就能够在一定程度上防止内分泌紊乱导致脱发的产生。

5、营养不良导致的脱发。

现在很多人,尤其是女性,为了减肥而无节制的节食减肥,而这是很容易导致营养不良而导致脱发的。

针对这种脱发,建议大家一定要恢复正常的饮食,平时多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

6、物理性原因导致脱发。

这种脱发又称为牵引性脱发,是因为我们经常扎一些很紧的发型,比如马尾辫等。头发长期受到同一个方向的牵拉力,就容易脱落。

针对这种脱发,建议大家在平时可以扎一些松散的发型。

7、一些疾病导致的脱发。

比如贫血、多囊卵巢综合症、甲状腺疾病都会导致不同程度的脱发。针对因为疾病的原因导致的脱发,说实话是没有办法避免的。

出现了这种脱发,我们以后可以注意保养,也能够在一定程度上缓解脱发。

8、季节性脱发。

尤其是在季节变换的时候,脱发是最容易发生的。而相比较而言,夏天是最容易发生脱发的季节。出现季节性脱发,也不要惊慌,不要给自己太大的压力,季节过了脱发也就能够得到缓解。