联系我们
网站首页
防脱育发指南
乐喜力丝简介
日本基因育发
权威媒体报道
发友超级福利

防脱育发指南

当前位置:网站首页 > 防脱育发指南 >

为何她3个月怒减45斤不脱发,我减肥头发狂脱?真相令人沮丧!

发布时间:2018-07-02

最近,一位广州深圳的90后女孩在3个月内狂减45斤的消息上了热搜榜,成了新一代的网络热点。而看到这个消息,有很多减肥的女孩都非常愤怒:为什么她们减肥头发一点儿都不脱,而我一减肥头发就狂脱?

为什么她们减肥头发就不脱,而你一减肥头发就狂脱?

其实我们不要光看标题,要看看人家是怎样减肥的,看看人家是怎样减肥的,就知道你为什么一减肥头发就狂脱了。

据报道,该女孩在两年前体重一度达到了155斤,后来就下定决心要减肥,那我们看看她是怎样减肥的吧,该女孩“每天早上5点跑步,自律节食,3个月减肥45斤”。看清楚了吗?

人家是每天都要跑步,同时配合自律节食。这样才是减肥的正确打开方式。而很多的女孩子是怎样减肥的呢?

单纯采用节食的方法减肥!

要知道,头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质,节食减肥时,蛋白质类食品摄入不足,就容易影响头发的生成,造成脱发。另外头发生长还需要锌、铁、铜等微量元素和必需脂肪酸等,这些在谷麦类及肉类中都大量存在。如果不吃谷麦类的主食和肉类,头发的营养供应不足,就会造成开叉和脱发。

所以说啊,要减肥是好的,但是一定要采用正确的方法,每天运动锻炼+自律节食才是减肥正确的打开方式。