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发质差、脱发严重,该怎样给头发补充营养?

发布时间:2018-08-22

脱发问题不能小觑,由脱发带来的困扰想必很多人都经历过,会给发友带来情感危机,以及工作危机,同时还会打击自身自信心,带来各种困扰,发友也在尝试着各种方法来改善脱发问题。

那么脱发后有什么方法,能够补充头发营养呢?

首先,通过食补保证营养。部分人头发脱落以及头皮屑的产生誓由于缺乏维生素A。所以人们可以选择食用一些含有维生素A较多的瓜果蔬菜可补充流失的维生素A。

含有蛋白质的食物是头发增长的助长剂,新鲜鱼类、肉蛋类、豆制品都含有丰都蛋白质,经人体吸收形成氨基酸,进入血液,被头发根部毛乳头吸收,形成角蛋白,保障头发生长,减少持续落发。

其次,保障人体微量元素充足。铜、铁在维持头发健康方面有着同等重要的作用。铜、铁充足能够保障头发颜色发黑发亮,同时保障头发含氧量充足,即可减轻脱发的情况。

最后,配合使用乐喜力丝育发液,来帮助发友改善脱发问题。