联系我们
网站首页
防脱育发指南
乐喜力丝简介
日本基因育发
权威媒体报道
发友超级福利

防脱育发指南

当前位置:网站首页 > 防脱育发指南 >

茯苓能改善脱发吗?茯苓要怎么吃效果才最好?

发布时间:2018-08-29

茯苓是一种中药材,它的功效有很多,可以用于治疗脾虚,心悸失眠,但最令发友兴奋的是,对脱发也有不同程度的改善效果。

发友食用茯苓能够起到能起到利湿的效果,能祛除体内湿气,温补阳气。人体内湿气过重,会影响发质,呈现掉发。相反,去除湿气的身体,脱发问题将会有所改善。

但是茯苓改善脱发是有针对性的,不是所有的脱发都可以发挥有效的作用。专家表示,茯苓属于健脾祛湿的药物,也就是说,茯苓只适应于湿热型的脂溢性脱发,其他的脱发类别不在此列。

下面是茯苓的几种吃法,可以帮助发友改善脂溢性脱发的问题。

1、煮

茯苓磨粉、大米各30克,红枣7枚。先煮米,沸后放入红枣,至粥将成时放入茯苓粉,用筷子搅匀即成。常食有、祛湿、健脾、益气功效。

2、茯苓奶

茯苓粉10克,牛奶200毫升,先将茯苓粉用凉开水适量化匀,再加入煮沸的牛奶既可。每日早晨空腹服用,延缓衰老,健脾强身,增强头发营养。

3、苡仁茯苓粥

苡仁200g,茯苓粉10g,粳米200g,鸡胸脯肉50g,干香菇4个。煮粥食用,补气益肾,祛湿益气、营养头发。

4、山药薏仁茯苓粳米粥

茯苓(研末)30克,薏仁30克,山药50克,粳米100克。先将粳米、薏仁、山药加水适量,煮至半熟,放入茯苓粉,和匀后煮熟,空腹服用。有通便、祛湿、健脾等功效。

综上所述,以食补的方式食用茯苓不仅可以增加身体营养,还可以祛除体内湿气,补气益肾,帮助发友改善脂溢性脱发。