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别再自己吓自己了!掉发不等于脱发!

发布时间:2018-10-23

每天你打开手机看新闻、看热点、看公众号推送,经常能看到“90后脱发”“脱发大军肆虐”“发际线后移”等等关于脱发的文章,于是联想自己每天掉落的头发,开始担心自己是否也开始脱发了。

首先在担心自己是不是脱发的时候,应该搞清楚头发的生长周期,因为在一定数量内的掉发属于人体正常的新陈代谢。如果把头发形容成一颗种子,那么种子从播种、发芽、成长都是需要一定的时间,同样的头发生长也是呈现一定的周期性。

头发的生长周期一般分为3个阶段,即生长期、退行期和休止期。

生长期:生长期的头发每日生长0.27~0.40mm,持续2~7年,以连续的生长为特征,然后进入退行期。

退行期:此时头发停止生长,易脱落,一般为2~3周,然后进入休止期。

休止期:休止期一般持续3~4个月,直到新的毛囊周期开始。

处于休止期的头发会逐渐掉落,被新生出的头发所替代,这就形成了头发的新旧交替的平衡。但是因刺激进入休止期的头发增多,生长期与休止期的头发数量失衡,那么你就要担心脱发的产生了。

按照平均一个人有 10 万根头发来看,正常人每天掉 100 根左右的头发是属于合理的范围之内。不过在这同时也有大约等量的新发萌芽出来,所以大家大可不必因为洗头发掉一大撮头发而心痛。那么一百根头发的量是多少呢?

看了这张直观的图片,发友可以拿来跟自己日常掉落的头发做个对比,查看是否真的大量掉发。

还有一点容易糊迷惑发友的是,通常发友都是将掉落的头发揉作一团,这样会显得掉落的数量非常可观,从而又给发友增加了心理暗示,以为自己掉发太多,成了脱发问题。

日常中,合理的头发护理以及对头发的细心呵护都可减少掉落的数量,但是如果真的每日掉落数量过多,还是应该及时寻求专业人士的帮助,切勿错过最佳时间。