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春节归来,脱发严重!止脱生发应当这样做!

发布时间:2018-02-24

本文共计879字,建议阅读3分钟

          春节期间,很多人都是整天忙于会亲朋,访好友,整天都是大吃大喝,打乱了正常的作息规律。这不,刚刚上班,就有很多朋友在微信上向小编说:脱发又加重了,这可怎么办啊?

         那对于这种脱发加重的情况该怎么办呢?小编给大家介绍一下该怎样防止脱发的加重:

         要想防止脱发加重,就要做到以下几点:

1、做到均衡的饮食。

         经常食用高脂肪、过甜或辛辣刺激的食物的人,尤其容易脱发。所以要想远离脱发,就要多吃清淡而且含有丰富营养的食物。一些蛋白质和维生素含量高的食物对护发很有帮助,比如瘦肉、鱼类、海产品、新鲜蔬果等。如果你的头皮属于油性性质,那么在日常可以多吃粗纤维食物,如山楂、番薯、南瓜等。多吃护发的食物就更能帮助你远离脱发,如芝麻、核桃、何首乌等。

2、保持一个健康的心态。

         面对脱发加重的现象,大家不要着急,要保持一个平静的心态,冷静的对待脱发。如果一看到脱发加重,就紧张、焦虑,反而会加重脱发。

         现代医学研究证实:脱发与人的心情有着密切的关系。经常脱发的人大多是心理压力过大、容易焦虑和紧张的人。因为长期处于这类情绪中时,内分泌会失衡,脱发就会发生。所以,无论何时,保持乐观、积极的健康心态,对预防脱发是很有必要的。

3、可以经常梳头。

         经常梳头能起到滋养头皮、防止和治疗脱发的作用,头部的众多穴位,经常梳头,梳子可以有效地刺激到穴位,不仅可以消除过度用脑引起的疲劳现象,而且还有醒脑、聪耳、明目的作用。

4、适当运动,保证睡眠。

         运动有利于舒缓压力,提高自身免疫力,而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要发生在晚上,特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。

5、及时的采用日本的基因育发小黑瓶。

         当然,这也是最重要的一点,及时的采用日本的乐喜力丝育发液。日本乐喜力丝育发液采用了世界领先的第四代基因育发技术,独有的“FGF-5S生发酶”能够阻断脱发基因的释放和表达,强力打通毛囊营养通道,促进头发生长,并加固发根,最终让我们摆脱脱发的困扰!