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产后脱发怎么办?很多产后脱发的妈妈都在吃这些食物!

发布时间:2018-06-08

很多女性在生完宝宝后,都会出现不同程度的产后脱发。产后脱发虽然并不算是一种疾病,但是的确会对女性的生活造成很大的影响。如果我们想要使产后脱发得以缓解,那也是可以通过食疗的方法加以缓解的。

今天我们就说一下这个产后脱发应该多吃什么:

1、多补充富含铁元素的食物。

现代研究证实,大约有30%的女性出现产后脱发是因为缺铁导致的。而要补充铁元素,可以多吃一些富含铁元素的食物,比如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2、补充植物蛋白

除了因为缺铁会导致脱发以外,如果头发中缺少氮氨酸、胱氨酸等都会引起掉发。因此对于这类掉发的患者,在日常的饮食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物,比如大豆、黑芝麻、玉米等。

3、补充维生素E

要防止掉发,维生素e的补充不能少,它具有抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂的功效。除此之外,还能促使毛发的生长,因此可以多吃些鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

4、忌吃下列食物。

如果在产后经常吃一些辛辣油腻刺激性的食物的话,也是会导致脱发的。所以女性在产后尽量不要吃那些辛辣油腻刺激性的食物。

通过食疗能够在一定程度上延缓产后脱发,但是要想从根本上防止脱发的出现,建议大家可以采用日本乐喜力丝育发液。

人们之所以会出现脱发,其根本原因就在于人体的FGF-5脱发基因的表达和释放,是一些不利于头发生长的因素刺激了人体的FGF-5脱发基因,使其表达和释放,而FGF-5脱发基因一旦被激活表达和释放,就会执行脱发的命令,从而出现脱发的现象。

而日本乐喜力丝育发液独含的功效成分FGF-5S生发酶,阻断脱发基因的释放和表达,消除脱发的根源;同时强力打通毛囊营养通道,促进毛囊部位血氧供应,促进新发的生长并加固发根,最终彻底解决脱发问题,让人拥有一头浓密乌黑的头发。

很多产后的妈妈非常担心产品的副作用,而如果使用日本乐喜力丝育发液则完全不必有这方面的担心。日本乐喜力丝育发液技术的功效成分FGF-5S生发酶,是从日本獐牙菜、人参根、银杏叶等植物中提取的,纯植物提取,不添加任何对人体有刺激性的成分,产后脱发的妈妈可以放心的使用。