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世界杯终于来啦!世界杯并发症——脱发!这样看世界杯不脱发!

发布时间:2018-06-15

等了四年啦!世界杯终于又来啦!

今晚北京时间23点,世界杯正式拉开大幕啦!

各位球迷朋友们是不是准备好啤酒了?准备观看世界杯了呢?

可是我们要小心世界杯的并发症——脱发来袭啊!

每四年一度的世界杯结束后,总会有人抱怨自己的头发脱落的比以前多了!

那该怎么办呢?如何观看世界杯不脱发呢?

小编给你支几招!

第一、不要熬夜。

今年的世界杯有好多场比赛都是在咱们这里的后半夜,如果要看直播的话,就得后半夜熬夜看了。可是为了我们的头发着想,还是不要看直播了吧,看看重播的其实也挺好。

第二、少喝啤酒。

晚上熬夜要提神,白天上班更要提神,有人一天之内喝下了太多强化体能极限的饮品。这些功能饮品虽能提神,却同时也消耗了大量的与内分泌息息相关的维生素B族,导致毛发营养供应不足,形成脱发,不论如何,啤酒咖啡都要适量喝。

第三、少吃油腻性食物。

很多人都喜欢一边观看世界杯,一边吃烤串。要知道烤串可是属于油腻的食物,油腻的食物吃多了要脱发滴。所以尽量减少烤串等油腻性食物的摄入。

第四、加强锻炼。

运动不一定要去户外,当然能做到户外跑步、做操最好,如果不能可以在室内做做伏地挺身,甚至可以一边看球一边转动头部,以舒缓长时间精神紧张带来的脑供血不足,对预防脱发有好处。

第五、多吃有利于生发的食物。

在世界杯期间,可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,比如瘦肉、鱼类、豆类,也可加些豆浆、菜汤、水果作为辅食。

另外,缺锌跟脱发也有很大的关系,在世界杯熬夜看球期间要注重锌的摄入,多吃瘦肉、动物肝、海产品、禽肉、鱼肉等富锌食物。

第六、坚持使用日本乐喜力丝育发液。

坚持每天将日本乐喜力丝育发液喷抹在头顶,轻轻地按摩三分钟。日本乐喜力丝育发液独含的功效成分FGF-5S生发酶,能够有效的阻断人体脱发基因的释放和表达,防止脱发,同时能够强力打通毛囊营养通道,促进新发的再生。

世界杯期间,坚持每天使用日本乐喜力丝育发液,可以说是有效预防脱发的绝佳手段!