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不想变一休 那就静下心来按摩按摩头皮吧!

发布时间:2018-09-11

格叽格叽格叽格叽格叽格叽
聪明伶俐

格叽格叽格叽格叽格叽格叽
小一休!!!
聪明的一休

最怀念的是,小时候守在电视前等着看聪明的一休,主题曲一响,就开始跟着一休开始在脑袋上画圈,1975年面世的《一休和尚》至今已经有43年了,曾经守在电视前的小毛孩已经变成了中年人,开始有了秃顶的迹象,真真的应验了那句话“长大后我就变成了你”。

步入中年的人群,生活压力增大,工作、生活各种琐事要担心要操劳,精神压力太大,难免产生脱发问题,如果不想变成一休那样的小光头,那么就静下心仔细的按摩一下头皮吧?

进行头部按摩时,可以有意识的刺激头部的穴位。按摩时感觉特别舒服的部位手指可以多停留一会,慢慢的用手指刺激穴位。以轻松的心情,认真的按摩头皮。

1、认真的按摩整个头部

用两手的手掌,按摩整个头皮。为进行全面的按摩,应慢慢的移动手指。由发际到后边前后按摩5次左右。

2、按压百会穴

刺激位于两耳延长线的交点,头部的正中心顶端部位的百会穴。它是可以调整自律神经,改善心情的穴位,按压时有轻松感,会更想去按压。手握起来,用拇指的第二个关节,按压5次左右。

3、顺眼睛延长线的方向向头顶按摩

百会穴的周围也要按摩。两手相交,稍微张开,顺眼睛的延长线,由发际向头部后边,用拇指按压。慢慢的移动手指,由前向后按摩一次。

4、手指插入头发中,画圆按摩

接下来,为改善头皮 的血液循环,软 化头皮,手指插 入到头发中,画圆按摩。每个部位3-5秒钟,手指一点点,慢慢的移动,按 摩整个头皮。

5、紧抓头皮再突然放开

为刺激头皮,用手指紧抓 头皮再突然 放 开,然后一点点的移动位置,刺激整个头部。力道应适中——感觉虽有点痛,但很舒服。

通过以上手法对头皮进行按摩,每次只需几分钟,但一定要注意力度适中,轻柔,可有效促进头皮血液循环,增加头皮血液活力,帮助改善脱发效果。希望以上方法能够帮助到有脱发困扰的你。