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只有彻底杜绝运动才能摆脱雄性激素脱发吗?

发布时间:2018-11-15

2018年8月28日,41岁的吉诺比利宣布退役,马刺队三驾马车的神话时代正式结束,老将收刀,功成身退,留下满怀感触的各国球迷在感叹:“岁月是把杀猪刀,刀刀都把头发抛。”

我们一同见证的不仅有他每一季的精彩表现,还有他日渐后移的发际线。

运动员“偏爱”脱发这个特点,不止发生在吉诺比利身上,科比、基德、乔丹都是脱发受害者。那为什么身体素质远超常人的选手,脱发一个比一个厉害呢?

运动员们都有一个统一的噩梦,那就是雄性激素脱发,早在多年前,伦敦大学的研究者指出,从事健身运动较多的人会出现脱发甚至秃头的烦恼。男士由于长期进行健身锻炼,体内的睾丸激素剧烈上升,也就是雄性激素,之后雄性激素会在2型5α还原酶的作用下被还原成双氢睾酮,然后,毛囊的梦魇就开始了。

而运动员需要的是长期坚持运动,在此期间,雄性激素大量分泌,只会导致脱发问题加重。

那么是否患上雄性激素脱发的人群是否只能与运动无缘了呢?

答案是否定的,首先,建议雄性激素脱发人士多进行有氧运动,游泳、慢跑、骑自行车都属于有氧运动,可以帮助你有效达到运动的目的,还可以减少雄性激素的分泌,同时应当避免短跑、撸铁、冲刺等无氧运动。

其次,及时寻求专业人士帮助,不同程度的脱发应对方式不同,专业人士会给出合理完善的建议帮助你解决脱发问题。

所以,雄性激素脱发并不是意味着男性需要彻底告别运动,有计划的有氧运动还会帮助体内血液循环,增强供应头发的血液含氧量,减少脱发问题。