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秋季防脱发,做到这几点轻松止脱生发

发布时间:2017-10-19

         本文共计1093字,建议阅读4分钟
         秋天是头发脱落比较严重的季节,很多人在秋天都会出现头发加剧脱落的现象,那面对严重的秋季脱发,我们该怎么办呢?有没有什么好的方法能够预防或者延缓秋季脱发呢?
         答案当然是有的。
         只要你能够做到以下几天,预防秋季脱发也并不是不可能的事情:
首先在秋天我们应该注意洗发的频率。

         秋天环境湿度太小,头皮容易干燥,毛发容易干枯。这时人体营养如果跟不上,就很容易发生脱发现象。秋季有人一感觉脱发多,就频繁洗头,结果适得其反,头洗得越勤,头发就掉得越多。
         秋季洗头,一般每周洗1~2次就足够了。洗发水不要使用去油脂和去头屑的类型;尽量少用碱性大的香皂洗头;要多用护发素;还可间断性地在水中加点食盐、醋洗头,可预防和减少脱发;洗头水不宜太热或太冷,洗发的同时,可边搓边按摩。
其次我们在秋天还应当注意秋天的睡眠问题。
         在秋天,作为一名成年人,每天的睡眠时间应当不低于6个小时,充足的睡眠能够促进毛发的正常代谢。头发的新陈代谢主要发生在晚上的10时到凌晨2时之间,如果这段时间睡眠很充足的话,毛发就能正常的新陈代谢,反之就会影响头发的正常代谢,进而导致脱发。
第三、我们应当注意防晒。 

         很多人认为秋天,秋高气爽,太阳没有夏天那么热烈,在秋天没有必要防晒,其实这种认识是很不正确的。秋季阳光强烈,紫外线直射头部,热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激,造成头发的损伤脱落,所以在秋季,应像保护皮肤不引起晒斑那样,保护头发免受日晒的伤害。
第四、应当注意保持一个愉悦的心情。
         毛发脱落与人的情绪有直接关系,用脑过度、急躁、烦心、忧郁等不稳定的情绪,会加重毛发的脱落。每天焦虑不安会导致女性脱发的出现,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力。
         要保持心情舒畅,精神愉悦。人们从事脑力劳动的时间越来越长,承受的压力也越来越大,快节奏的生活和工作是促使脱发年轻化的原因之一。有头发脱落症状的人应当积极的面对生活,生活要有规律。主动适应快节奏的生活环境,正确对待生活、工作和学习压力。生活规律,保证充足的睡眠和休息。

         除了上面所说的几点之外,如果我们在秋天头发脱落很严重的话,应当注意采用科学的方法止脱生发,比如目前在我国流行的日本基因育发技术就是一种很好的技术。
         该技术从科学家们发现的脱发基因FGF-5入手,独含能够阻断FGF-5基因表达的“FGF-5S生发酶”,一方面从根源上阻断FGF-5基因的释放,防止脱发的再次出现,另一方面能够强力疏通毛囊部位阻塞的微循环,使毛囊重新获得充足的血氧供应,促进新生毛发的生长,并加固发根,从而让脱发的人在短时间内拥有一头茂盛而浓密的头发,摆脱脱发困扰。