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动物内脏不宜多吃,不然会加重脱发问题

发布时间:2018-10-19

日常生活中,引起脱发的原因有很多种,需要人们时刻警惕。但是很多原因很容易被人们忽略,比如说食用动物内脏。

头发生长需要蛋白质,蛋白质的最好来源就是肉类、蛋类、奶类。其中肉食是人们几乎每天都会食用的食材。有的人甚至是无肉不欢,没有肉了甚至吃不下去饭。但是值得警惕的一点是,过多的食用动物内脏,小心加重脱发问题。

日常中经常食用到的动物内脏包括家禽内脏、猪牛羊内脏、鱼类内脏等。

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首先,由于各种动物内脏,容易囤积脂肪,摄入的动物性脂肪过多,而使脂肪代谢出现障碍,堆积在皮下的脂肪变多,皮脂溢出就会变得愈发严重,从而影响毛囊功能导致脱发。

其次,激素水平。雄性激素水平的变化也会导致脱发问题的产生,代谢物DHT影响了毛囊的生发功能,导致严重的脱发。如今多种动物饲养过程中会被投喂带有激素类的饲料,导致内脏器官激素过剩。发友食用后则会加重脱发问题。

最后,内脏属于排泄器官,各种不利因素存留在各个内脏器官之中,各种添加剂如果没有被及时的排出体外就被制成食用品,可能就会导致脱发问题。

看了以上的介绍,你是否应该反思一下,自己日常的饮食是不是以此为主。所以应立刻做出改变,调理膳食,肉蛋奶合理分配,不可偏食、暴饮暴食,减少动物内脏摄入的份量,营养科学的膳食会帮助你有效的改善脱发问题。