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冬天怎么保护头发呢?来教你几招!

发布时间:2018-12-10

  近几日,随着温度的骤降,我们明显感觉到寒风肆虐,夹杂着片片雪花,它带来的不仅仅是超低的气温,同时还有发友更多的烦恼。那就是冬季如何有效的护理头发,才能减少掉发呢?

  发友不用急,只要做到以下四点,帮你头发安然过冬。

冬天怎么保护头发呢?来教你几招!

  第一点:保暖工作做到位

  冬季气温降低,将会降低头皮活性,血液流通速度减慢,头发生长速度也会减少,所以一定要保证头部的温暖。值得注意一点,人体内血液是一个循环的过程,不仅是头部,足部也要保持足够的温暖,如果手脚冰凉,那么运送到头部的血液活性也会降低,只有保证整个身体的温度正常,就可以避免掉发增多的几率。

冬天怎么保护头发呢?来教你几招!

  第二点:营养滋补

  冬季人体为了抵御外部寒冷天气、以及各种流行性病毒,身体会消耗更多的能量,需要发友主动添加足够的营养,所以在冬季一定要及时的滋补一些适合头发生长的食物。并且冬天表面温度升高,皮肤代谢迅速,也是排毒、养颜、养生的好时期。

  冬季饮食多吃五谷杂粮,喝汤喝粥,尽量避免油腻食物的摄入,提高维生素、矿物质、蛋白质的摄入。总结起来,就是加营养、少脂肪。

冬天怎么保护头发呢?来教你几招!

  第三点:加强血液含氧量

  这需要发友主动保持运动的习惯,虽然冬季无法进行室外活动,发友可以在家里进行简单的运动,帮助提升身体灵敏度以及加强体内血液含氧量,提高瞬时血压,增加心脏泵血能力,头皮血液也会含氧量增加,帮助减少掉发

  以上三点,发友在冬季一定要时刻谨记,同时还要谨记,头发养护不是一两天的事,想要解决脱发问题也并非是一两天的事,一定要持之以恒,这样才能有效的解决脱发问题