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头皮屑很多?这样做不花钱清除头皮屑!

发布时间:2017-12-07

本文共计617字,建议阅读3分钟

        头皮屑是很麻烦的,经常是黑黑的头发上出现大量白色的头皮屑,非常的显眼,经常让我们感到很是苦恼。如果您也有头皮屑的烦恼,那今天小编就告诉你这样做,不用花钱就能够清除我们的头皮屑。

首先我们应该减少脂肪、糖类以及刺激性食物的摄入。

        这是因为皮屑是由油脂和真菌感染引起的,因此,减少过量的油脂产生,限制过多摄入动物类脂肪、糖类及刺激性食物,使得真菌数量恢复正常,从而真菌失去繁殖的场所,抑制头皮屑的生长。

其次,我们在饮食上应该以清淡为主。

        我们平时可以多吃牛奶、新鲜蔬菜、水果之类的碱性食物以及一些含锌量较多的,还有谷类、豆类等B族维生素含量高的食物。

第三我们平时应当避免抓挠头发。

        可用指腹轻轻按摩头皮,增加血液循环,减少头屑形成。减少发胶等化学性用品使用,避免刺激皮肤,加剧头皮屑生成。保持头部皮肤干净、清洁。

第四洗发水建议选择中性或者酸性洗发水。

        油性发质出油较快,促进油脂繁殖,建议中性或酸性洗发剂连续使用,含硫磺成分的洗发剂有助于清洗脱皮脂,保持头发的适当干燥和疏松。

第五告诉大家一个小偏方。

        生姜和醋可以有效缓解头皮屑,在熬好的姜汤里放些醋,醋能杀菌消毒,还能够扩张头皮血管,加快血液流动,对于防止脱发,促进生发也是很有好处的。

        头皮屑虽然很小,但是如果大量的出现头皮屑的话,对我们的形象影响也是蛮大的,如果有头皮屑的朋友,可以按照小编上面所说的方法试试看,相信不久,我们就会“头屑去无踪,秀发更出众”的。

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