年关将至，压力骤增，脱发严重！看如何止脱生发！

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        这又到了年底了，临近年底的时候，一般都是各个公司最忙的时候，也是众多的职场人士最忙的时候，更是压力山大的时候。

        虽然都想着早点把事情做完，但总有一些bug让人措手不及，而压力过大又导致很多人出现了严重的脱发，甚至是出现地中海。

        那为什么会出现这种现象呢？出现了脱发我们又该怎么办呢？

        人们的精神压力过大的情况下，由于紧张，人们的血液循环受到障碍，造成头发营养不良和生态改变，从而导致脱发的产生。

        同时如果压力过大的话，人们的头皮会分泌更多的油脂，产生头垢，然后会降低，头发的生存的自然环境，如果经常会这样的话，我们的毛囊会受到严重的损伤，发根就会坏死，引起脱发。

        那出现这种严重脱发的情况该怎么办呢？

        1.学会自我疏导，发泄情绪，保持心情舒畅，避免让自己长时间处于焦虑和紧张中。

        2.改善生活方式。包括合理膳食、科学锻炼和起居规律，尽量不要熬夜和晚睡，有条件的可以适当午睡。

        3.保护头发头皮健康，根据自己的发质和季节调整洗发时间，比如冬天一周洗2-3次就可以。

        如果采用了上述方法仍然不能改变严重脱发的话，建议大家及早的采用日本的基因育发技术止脱生发。