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头发狂脱?可能是你做了这些事情!

发布时间:2018-02-08

本文共计809字,建议阅读3分钟

        脱发越来越成为一种社会病了。在二三十年前,脱发的人还绝大部分是中老年人,然而现在脱发的人中,年轻人是越来越多了。

        在生活中,经常见到那些刚刚20多岁的人就出现了严重的脱发。试想一下,如果一头茂盛而浓密的头发逐渐变得稀少甚至是裸露了大片的头皮,那可就是堪称是毁容级别的灾难了!

        今天小编就和大家聊一下,我们日常生活中的哪些行为会导致脱发,如果你能够避免这些事情,那么恭喜你,你的头发很可能就能保住了!

一、大量的抽烟。

        说到这一点,有些人可能会疑惑:是哪种香烟会导致脱发呢?其实不管是哪种香烟,都建议大家远离。这是因为不管是什么香烟,里面都含有大量的尼古丁,而尼古丁则会扔头皮小血管收缩,让头皮毛囊萎缩,使得毛囊大减寿。而炒菜时候接触的油烟也会刺激到头皮的毛囊,这样一来毛囊萎缩掉自然就会掉发了!

二、经常吃皮蛋。

        其实这里所说的不仅仅是皮蛋,也包括各种的卤蛋、松花蛋等等,这是因为这些食品在在制作过程中,为了使蛋中的蛋白质快速凝固,所以会添加含铅的黄丹粉,这样皮蛋能够快速形成,但是含铅量非常高,日常不建议多吃,会导致严重掉发。

三、使用卷发棒。

        电热卷发棒、电吹风等工具产生的高温会伤害头发角质蛋白,一旦角质层受损,头发就易失水,变得干枯易断。建议少用热定型工具,电吹风一周使用次数限定在2~3次,并尽量用低温档。

四、为了苗条而无节制的节食。

        现在很多人,尤其是许多爱美的女生经常为了能够拥有曼妙的身材而节食减肥。但是在这里提醒大家的是节食的一个最为明显的危害就是会导致脱发。

        头发主要是由蛋白质组成的,只有摄取充足的蛋白质才能让头发健康生长,建议适当吃鱼、鸡、豆类补充蛋白。

五、经常熬夜、晚睡,压力过大。

        现代人经常熬夜、晚睡、压力过大似乎成了一种正常的现象,不过要知道的是如果我们经常熬夜、晚睡,经常面临很大的工作压力的话,就会导致脱发的产生。

        如果大家想要避免脱发,就应该从日常生活做起,注意一些生活的细节,最大程度的防止脱发的产生。