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女性脱发很厉害?五种超级果蔬解决脱发问题!

发布时间:2018-02-28
本文共计827字,大概阅读4分钟
掉头发这种事情,不管是男性还是女性都有可能发生。但是相对于男性来说,女性的脱发影响更为严重。男性脱发实在不行的话,还可以剃光头发留光头,而女性则不然。
那作为一名爱美的女性,如果出现了脱发该怎么办呢?其实在我们生活中有很多的水果、蔬菜就有着很好的止脱生发效果。
苹果
苹果是最常见的水果之一,苹果的营养十分丰富,可以保健肌肤和头发,苹果里面的苹果酸能够防止皮肤和头发的干燥,果胶则能够保持肌肤与秀发的水分,另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。经常吃一些苹果可以有效的防止脱发的发生。
桑葚
现代医学研究证实,桑葚中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素钙和维生素群,营养成分是苹果的5~6倍,其性甘寒,具有补肝、益肾、养血乌发、延缓衰老的功效。常食有聪耳、乌发、明目、长寿的保健作用。
取适量桑葚、蜂蜜为原料,将桑葚加水进行煎煮,熬至膏后加入蜂蜜再服用。此方法每天服用2~3次,不仅能够滋阴补血,同时还能够预防脱发。
菠菜
菠菜叶中富含维生素A和C,有助于发囊产生皮脂,让头发更加光亮。除此之外,菜花,韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,这些绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。
杏仁
杏仁坚固秀发。掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是根治掉发的超级食品。
 
甜菜
甜菜根中的碘对于头发生长有重要意义,同时甜菜被认为是一种保护肝脏的食物,而头发不好的人有不少属于肝肾功能弱,所以多吃甜菜也有利于这类脱发者恢复正常。
上面所说的一些水果蔬菜虽然具有一定的止脱生发功效,但是如果想通过单纯的食用水果蔬菜止脱生发,效果其实并不是很显著,并且需要长期的食用。如果我们想要尽快的止脱生发,建议大家还是选择一些具有止脱生发功效的产品,比如日本的基因育发液(乐喜力丝/lexilis)就是一个很不错的选择。

乐喜力丝官方公众号:LexilisCN

乐喜力丝官方客服微信:lexilis2017