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头发干枯毛糙怎么办?这样做,让头发不再干枯毛糙!

发布时间:2018-07-03

头发过于油腻,当然不是什么好事儿。整天头发油腻腻的,一天不洗头,头发上的油都能炒盘菜了。可是头发如果过于的干燥也不是什么好事儿。

一般头发干枯毛躁,都是属于干性发质,而头发如果过于的干枯毛糙的话,就非常容易折断,发尾容易出现分叉的现象。

那头发为什么会出现干枯毛糙的现象呢?

头发之所以会出现干枯毛糙的现象,主要有以下几个原因:

①头发干枯与人体内脏的功能密切相关,当人体内气血不足、内脏功能失调的时候,都会使头发失去营养,导致头发干枯。

②营养不良,营养失调,如维生素A、蛋白质等缺乏。人体缺钙,头发也会变得粗而干燥;人体内聚集的有害微量元素,如铅、镉、汞等含量升高时,头发也会出现干枯、无光泽的现象。

③日晒时间过长,阳光中紫外线的伤害;化学物的伤害,如染发、烫发、热吹风等;长期睡眠不足和疲劳过度;吸烟过多;大气污染的侵害。

④遗传因素。

那我们该如何防止头发过于干燥呢?

1、注意饮食。

平时多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,比如核桃、芝麻、黑豆、荠菜、鲫鱼、橘子等食物都很不错,他们可以帮助补足头发流失掉的营养,从根源位置修护受损的头发,让秀发慢慢的恢复到自然健康的状态。

尽量少吃一些辛辣油腻刺激性的食物,这些食物很有可能会让你的头发的皮脂腺分泌过剩,这样就会造成阻塞,导致发质变得更干枯。

2、尽量避免高强度光的直射

在出门的时候,面对烈日炎炎的天气我们应该随时备好一把防晒伞,避免阳光的直射,但适度在阳光下也是对身体有好处的。

3、在平时加强对头发的洗护。

我们在洗头发的时候,可以经常的按摩头皮,这样能够刺激头皮,从而促进头皮的血液循环,使发根吸收更多的营养成分。在洗完头之后,可以在头发上涂抹一些具有保湿功效的护发素。如果头发的尾部已经出现了分叉,那是一定要在第一时间修剪头发,从而改善头发干枯毛糙的情况。

头发干枯毛糙并不可怕,只要我们采用正确的方法,加强对头发的护理,头发干枯毛糙的情况是能够改变的。